Рубрика - Как лечить простуду
Выздоравливаем быстрее: законы правильного лечения
При простуде для того чтобы быстрее встать на ноги, порой не достаточно обычных лекарств «от кашля» или «от насморка». Давайте попробуем разобраться, как же сделать выздоровление быстрым и окончательным.
Отменяем все дела
Наверняка у каждого из нас случалась ситуация, когда запланированы очень срочные и важные дела, а вы просыпаетесь с температурой. Часто недомогание ощущается уже с вечера, но мы до последнего надеемся, что проснемся — и все пройдет. Но, если этого не случается, ответственность и страх, что не получится сделать задуманное, все же заставляет нас выходить из дому больными.
Именно такие случаи халатного отношения к своему здоровью часто приводят к тому, что болезнь обостряется или вообще переходит в хроническую форму. Тем более факт, что вы заболели, возможно, и есть знак того, что все важные дела и решения лучше просто перенести? Итак, правило второе — при первом же недомогании стоит остаться дома и позволить себе постельный режим.
Меньше еды — больше воды
При возникновении любой болезни организм начинает активно с ней бороться, ему нужно только немного в этом помочь или хотя бы не мешать. Существует мнение, согласно которому для того чтобы выздороветь надо хорошо есть. Это не более чем миф. Особенно, если пища сама по себе не легкая и здоровая, а тяжелая для переваривания — организм тратит силы на то, чтобы усвоить калории и питательные вещества, а не на то, чтобы сопротивляться инфекциям или вирусам. Поэтому, правило номер три: не обязательно голодать, но во время болезни лучше ограничиться растительной пищей, богатой витаминами, и пить как можно больше жидкости — она помогает быстрее вывести из организма токсины.
В поддержку иммунной системе
По своей природе наше тело — слаженный механизм, который самостоятельно способен себя защищать и восстанавливаться. Но это только в идеале, ведь мы прикладываем достаточно усилий, чтобы вывести из строя эти естественные процессы восстановления: сумасшедший ритм жизни, неблагоприятная экология, неправильное питание и плохие привычки. Поэтому немудрено, что абсолютно здоровых людей сейчас практически нет, а процесс восстановления после болезни длится долго. Чтобы помочь организму справляться со всеми влияющими на него негативными факторами, нужно регулярно укреплять иммунитет натуральными средствами. Это позволит меньше болеть, ну а если какой-нибудь вирус все-таки не обойдет вас стороной — быстрее выздороветь.
Специалисты особенно рекомендуют в качестве иммуностимуляторов растительные препараты. Например, Имупрет, его основное преимущество в том, что экстракты семи растений, которые входят в его состав, усиливают действие друг друга — получается эффективный иммунный коктейль. Кроме того, все компоненты взяты только из растений, выращенных на экологически чистой территории. За это отвечает немецкая фармацевтическая компания Бионорика, которая занимается растительными препаратами более 75-ти лет.
К сожалению, в современном мире трудно оставаться здоровым, и это еще один повод относиться к своему телу с особым вниманием. Нужно всеми силами поддерживать свой организм, питать его необходимыми микроэлементами и витаминами. Все мы привыкли активно заботиться о своей красоте: процедуры, средства по уходу за лицом и телом. Но, почему-то мало кто прилагает хоть какие-то усилия, чтобы заботиться о своем здоровье. А ведь это совсем не сложно!
