Витамин С, или другими словами «аскорбинка» — знакома нам с детства. Бытует мнение, что при простуде нужно обязательно пить аскорбиновую кислоту, так как она помогает организму быстрее преодолеть простуду.
Заботливые мамы заставляли нас есть ненавистные нам овощи именно потому, что в них много витаминов. Давайте же разберемся какие витамины нужны нашему организму и где их искать.
Британские ученые провели эксперимент, который доказал, что витамин A в таблетках повышает риск онко-заболеваний.
Дефицит витамина D является причиной инфекционных заболеваний.
Американские ученые пришли к выводу, что именно нехватка витамина D приводит к простудным заболеваниям и болезням дыхательных путей.
Ученые пришли к мнению, что экстракт бузины может облегчить лечение простуды и гриппа.
По мнению многих врачей, чай из молодой крапивы поможет избежать простуды и гриппа. Дело в том, что свежие листья крапивы богаты на многие витамины, включая наиболее полезные для профилактики простудных заболеваний — А и С.
Многие из нас несправедливо забыли о таком верном помощнике при борьбе с простудой, как эхинацея.
В ходе недавнего исследования, врачи огласили список тех продуктов, которые наиболее эффективно защищают организм от простудных заболеваний благодаря высокому содержанию витамина С.
