Причины простуды в летний период

В жаркое время года мы постоянно сталкиваемся с резкими перепадами температур: на улице + 35°С, в кондиционированном помещении, к примеру, +20°С. Поездки на озеро и море тоже неизменно сопровождаются купанием в не всегда теплой воде. Лето ведь…

Безусловно, в жару утолять жажду приятнее ледяными напитками. Про мороженое и арбуз из холодильника даже и вспоминать не приходится! А это настоящее испытание для нашего горла.

В нашей климатической полосе даже летом температура ночью практически всегда на 10, а иногда и 15 градусов ниже, чем днем. Одеваясь утром в легкую одежду, мы забываем взять с собой что-то потеплее на вечер, и часто существенно промерзаем.

Безусловно, простудным заболеваниям в летнее (и другое) время года больше всего подвержены люди со слабым иммунитетом. И если вы не позаботились о том, чтобы за весну укрепить свою иммунную систему — то летом любой сквозняк может вылиться в ангину, ринит, ларингит, фарингит, отит и другие неприятные «иты». Как следствие, вместо летнего досуга нас ждет хриплое горло, кашель, насморк, лечение и мысли о том, как повысить иммунитет, чтобы в следующий раз избежать болезни.

Риску простудиться в летний период очень подвержены дети подросткового возраста (11-15 лет). В их организме происходит много изменений и иммунитет не успевает за всем уследить. Особенно распространены ларингиты и ангины у мальчиков во время изменения голоса.

Лечение простуды

Все простудные заболевания обязательно требуют покоя, теплого питья, полосканий горла и носа. Не помешает в борьбе за здоровье и комплекс витаминов (A, B, C, D, E).

Но ни в коем случае нельзя безалаберно относиться к летней простуде и не лечить ее. Она, как и любые другие заболевания, может носить хронический характер. Поэтому лечение простуды должно иметь и медикаментозную составляющую, лучше всего при этом выбирать гомеопатические препараты.

Самый первый признак простуды — насморк лечение, которого нужно начинать при первых же симптомах. Врачи рекомендуют при насморке (рините, синусите) гомеопатический растительный препарат «Синупрет», он снимает отек со слизистой оболочки носа, также способствует оттоку слизи из носовых пазух.

При болезнях горла (лагингитах, тонзиллитах, фарингитах) рекомендуется комбинированный растительный препарат «Тонзипрет», его противовоспалительное действие быстро и эффективно снимает симптомы.

Для тех, у кого простуда вылилась в заболевание дыхательных путей (трахеит, бронхит, трахеобронхит) и сопровождается кашлем и выделением мокроты необходимо принимать отхаркивающие, бронхолитические, противовоспалительные препараты, например «Бронхипрет». Он ражжижает мокроту и способствует ее выводу.

Профилактика простуды

Ну а для того, что никакие лекарства не понадобились, следите за собой летом так, как вы делаете это зимой. Берите с собой зонтик, не ныряйте в холодную воду, старайтесь заменить напитки со льдом теплым (не горячим) чаем — он, между прочим, намного лучше утоляет жажду и помогает охладиться. Помните, что для организма безопасны перепады в 5°С, поэтому старайтесь настраивать кондиционер исходя из температуры на улице. Помните, что сквозняк в маршрутке может обернуться для вас намного более плачевными последствиями, чем чье-то недовольство, так что никогда не стесняйтесь настаивать на своем в вопросах здоровья!