Рубрика - Как лечить простуду
Почему нужно избегать летних простуд?
Ваш пляжная сумка упакована, море уже манит прохладой и в планах отличный отдых. Сложно представить, что лето может омрачить простая простуда, но, тем не менее — это не редкий случай.
Ко всем неприятностям, летние простуды часто длятся дольше и имеют более высокий шанс повториться, по словам доктора Брюса Хирш, лечащего врача по инфекционным заболеваниям в North Shore University Hospital в Manhasset, Нью-Йорк.
«Летняя простуда, а также виды гриппа, которыми можно заболеть летом, действительно отчасти коварны«,— рассказывает Хирш, — «вероятно, потому, что инфекции отличаются от зимнего периода».
Профилактика
Итак, как можно предотвратить простуду или грипп летом, чтобы не испортить себе отдых?
-
Часто мойте руки и имейте при себе дезинфицирующее средство для рук.
-
Побольше спите, чтобы поддержать вашу иммунную систему.
-
Увлажняйте помещение в котором находитесь.
-
Придерживайтесь сбалансированной диеты.
-
Избегайте контакта с больными людьми.