Рубрика - Как лечить простуду
Сколько стоит не болеть
Способы профилактики и их стоимость.
Легко сказать и трудно сделать. Как человеку, который не связан с медициной, определить оптимальный способ остаться в строю? Поисковики по запросу “профилактика ОРВИ” находят статьи на сайтах противовирусных препаратов по 58 гривен за 20 таблеток и т.д. Пойдешь в YouTube — там тебе Сергей Жуков расскажет, чем лечил Алсу от насморка, с экрана телевизора тебя приятным голосом запугивают о возможных ужасных проблемах, если вдруг заболеешь. Снова грусть и не то, что надо. Но самое печальное —все они советуют столько препаратов, что в голове крутится один вопрос: «Неужели это все надо принимать?» . В медицине есть такое понятие полипрагмазия, от греч. poly – много и pragma – действие, когда одновременно (нередко необоснованно) назначают много лекарств или лечебных процедур, чтобы точно вылечить, но это дорого и иногда опасно, так как могут возникнуть от такого сочетания побочные эффекты. А здесь уже точно нарушается основной постулат медицины «Не навреди!»
В общем, мы запаслись стратегией Горация — друга и учителя Гамлета, поэтому предлагаем тебе профилактическое меню:

-
Чеснок (60 грн/кг) — укрепит иммунитет, поможет бороться с вирусами.

-
Красный болгарский перец (78 грн/кг) — побеждает все цитрусовые вместе взятые по объемам витамина С.

-
Брокколи (41 грн/кг) — шикарнейший источник витаминов А, В и С.

-
Клюква (50 грн/кг) — лучшая ягода с противовоспалительными свойствами.

-
Мед (110 грн/литр) — существенно повышает сопротивляемость организма против вирусов.

-
Морковь (10 грн/кг) — витамин А хорошо борется с простудой и инфекционными заболеваниями.

-
Кефир (20 грн/литр соответственно) — укрепляют микрофлору организма.