Рубрика - Как лечить простуду

Причины простуды, о которых вы, возможно, не знали

Мы привыкли объяснять простуду банальным переохлаждением или инфекцией, которая передалась от другого человека. Но на самом деле существует целая совокупность факторов, которые могут спровоцировать появление простудных заболеваний. Иммунитет защищает нас от болезней. Но эта «плотина» крайне непрочна и иногда даже легкое потрясение может стать причиной «аварии».

Все болезни от нервов

Факт, что стресс может спровоцировать простуду, подтвержден клиническими исследованиями. В Англии проводили тест на 394 испытуемых, в ходе которого было доказано, что люди, пережившие сильную стрессовую ситуацию, заболевали простудой в несколько раз чаще и намного быстрее инфицировались вирусами. При этом сам механизм снижения иммунитета в результате стресса еще полностью не изучен. Существует теория, что виноваты гормоны кортикостероиды, которые организм щедро выделяет в сложных жизненных ситуациях.

Алкоголь

Мало кто задумывается об алкоголе как о причине простудных заболеваний. Более того, некоторые люди даже считают его лекарством и применяют в различных рецептах народной медицины. В некоторых случаях применение спирта действительно оправдано — например, в натуральных препаратах на основе трав, но алкоголь в чистом виде ничего не лечит. Скорее, наоборот.
Во-первых, прием спиртного снижает чувствительность к холоду. Человек переохлаждается, сам того не замечая, простудные инфекции получают «зеленый свет». Во-вторых, употребление алкоголя угнетает иммунитет, и происходит это даже раньше, чем поражение печени. Конечно, небольшие дозы спиртосодержащих напитков время от времени не принесут организму большого вреда, но систематическое употребление большого количества крепкого алкоголя угнетает активность лейкоцитов, ослабляя способность сопротивляться бактериям и вирусам.
Следует отметить, что другие пагубные привычки — курение, прием наркотических веществ, также негативно влияют на иммунитет.

Хронические заболевания

Проблемы с сердечно-сосудистой системой, ЖКТ, различные аллергии могут провоцировать возникновение и простудных заболеваний. Ведь ресурсы организма не бесконечны, и, пока все силы направлены на борьбу с хронической болезнью, инфекции могут невозбранно атаковать иммунную систему.

Нарушения работы ЖКТ

Как известно, половина иммунных клеток обитает в кишечнике. Поэтому любой сбой в работе ЖКТ может стать причиной ослабления иммунитета и положить начало череде простуд.

Солнечный свет

В холодное время года солнечный день совсем короткий, да и случается он изредка, в основном же приходится терпеть пасмурную погоду и различные осадки. Между тем, солнце необходимо для синтеза витамина D, необходимого элемента для борьбы с вирусами и инфекциями. Как только солнышко выглянет из-за туч, отправляйтесь на прогулку!
Игнорирование витаминов и иммуностимулирующих препаратов
Про пользу витаминов знают все, но мало кто по-настоящему беспокоится о достаточном уровне их потребления. А специальные натуральные иммуностимулирующие препараты и вовсе употребляют лишь немногие. Обратите внимание на растительный препарат Имупрет, содержащий экстракты 7 лекарственных растений.