Рубрика - Как лечить простуду

Осторожно, простуда: избавляемся вкусно

В холодное время года подхватить заболевание не составляет никакого труда. Механизм простуды запускается любой случайностью: достаточно разгоряченным выскочить на улицу и вдохнуть холодный воздух или же побыть в замкнутом пространстве вместе с уже зараженным человеком. И вот вы просыпаетесь с чувством усталости, першением в горле и заложенным носом. Как поскорее избавиться от этого состояния, плюс, сделать это самым приятным и вкусным способом, рассказываем в статье.

Восстановит голос – инжир

Одно из самых эффективных народных средств от простуды – сушеные плоды инжира. По вкусу они напоминают конфету, а по полезным свойствам – дадут фору даже аптечным лекарствам. Лакомство помогает понизить температуру, снять воспаление горла, облегчить выведение мокроты и даже вернуть голос, который пропал во время болезни.

Рецепт здоровья

2-3 сушеных инжира измельчаем с помощью мясорубки или блендера, заливаем молоком и подогреваем в течение 10 минут. В остуженный напиток добавляем немного сливочного масла и сбиваем все блендером. Пьем коктейль, пока тот еще теплый.

Уничтожит вирусы – мед

Чтобы не болеть, нужно употреблять такой полезный продукт как мед. Он помогает избавиться от болезнетворных вирусов и бактерий, а также повышает иммунитет. Особенно эффективным мед будет в сочетании с молоком.

Рецепт здоровья

В подогретое молоко (200-250 мл) добавляем 2 чайных ложки меда и кусочек сливочного масла. Тщательно перемешиваем, выпиваем и прячемся под одеяло.

Повысит иммунитет – лимон

Что есть, чтобы не болеть? Конечно же, лимон. Это кладезь витамина С, щелочных элементов и органических кислот. А чтобы не было так кисло, воспользуйтесь рецептом.

Рецепт здоровья

Избавляем лимон от косточек и вместе с цедрой пропускаем через мясорубку. Смешиваем с измельченной курагой (50 г), медом (2 ст. л.) и сливочным маслом (100 г). Принимаем вместо конфет 2 раза в день по 1 чайной ложке. Храним в холодильнике.

Обогатят организм витаминами – ягоды

Ягоды – не лишний продукт в рационе, особенно, во время простуды. Например, черная смородина и клюква содержат в своем составе множество витаминов: A, C, K, а также флавоноиды – вещества, которые обладают противобактериальным эффектом. Кроме того, они помогут облегчить кашель и окажут противобактериальный эффект.

Рецепт здоровья

В измельченную через мясорубку мякоть грейпфрута добавляем черную смородину и клюкву (по 200 г). Тщательно перемешиваем и отправляем на сутки в холодильник. Принимаем по чайной ложке за полчаса до еды.

Возвратят энергию – орехи

Как побороть первые признаки простуды? Как минимум, нужно употреблять орехи. В их составе – витамины: C, B1, B2, PP; каротин; клетчатка; дубильные кислоты. Масло орехов восстанавливает защитные силы организма и уменьшает риск рецидива болезни.

Рецепт здоровья

200 г грецких орехов перемалываем мясорубкой, добавляем 150 мл меда, соки апельсина и алоэ по 50 мл. Перемешиваем и употребляем по 1 ч. л. за 30 минут до еды.

Спасет от кашля – банан

Мякоть банана – отличное народное средство от сухого кашля. Также она поможет избавиться от першения в горле и снимет воспаление.

Рецепт здоровья

2 банана разминаем вилкой, добавляем стакан воды, 2 ст. л. меда и 3-5 сухих цветков гвоздики. Греем смесь на слабом огне, не доводя до кипения. Принимаем перед едой и при сильном кашле.

Ослабит боль в горле – шоколад

Ужасную боль в горле поможет унять источник положительных эмоций – шоколад. Этому способствуют теобромин (аналог кодеина – компонента противокашлевых сиропов) и тианин (антибактериальное вещество) в его составе.

Рецепт здоровья

1,5 плитки черного горького шоколада растапливаем на водяной бане. Добавляем 5 ст. л. молока, корицу и грейпфрутовый сок (20-30 мл). Перемешиваем и пьем.
А для того, чтобы в разы уменьшить риск заболевания в холодный сезон, рекомендуем принимать натуральное средство – «Имупрет» таблетки. Для детей существует более подходящая форма этого лекарства – «Имупрет» сироп. За счет полезных экстрактов растений в своем составе препарат повышает иммунную защиту, избавляет от микробов и вирусов, а также помогает устранить воспаление.