Простуда всегда приносит немалый дискомфорт. Кашель, насморк, боль в горле и температура — эти симптомы известны каждому человеку. Когда человек заболевает, что он делает в первую очередь? Конечно же, ищет способы скорейшего выздоровления. Учёные выделили 5 самых доступных средств от простуды.
- Вода, сок, тёплый бульон или лимон с медом. Помогает предотвратить обезвоживание.
- Соленая вода. Полоскать горло водой с морской солью — 1/4 до 1/2 чайной ложки соли растворить в стакане теплой воды — временно облегчит боль и першение в горле.
- Куриный суп. Сделает легче симптомы простуды и гриппа. Во-первых, он действует как противовоспалительное, нейтрализуя движение нейтрофилов — клеток иммунной системы, которые участвуют в воспалительной реакции организма. Во-вторых, он быстро согревает горло человека, тем самым убирая воспалительный процесс.
- Комбинированные растительные препараты. Они оказывают противовоспалительное, антисептическое, противовирусное действие. Такие средства повышают защитные силы организма, уменьшают отек слизистых оболочек дыхательных путей.
- Малина. Используется как в различных сборах, так и отдельно. Сок малины с сахаром — хорошее освежающее питье при высокой температуре. Настой сухих плодов: 1 столовую ложку плодов заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Пить по стакану горячего настоя 2 раза в день.