[:ru]
Простуда всегда приносит немалый дискомфорт. Кашель, насморк, боль в горле и температура — эти симптомы известны каждому человеку. Когда человек заболевает, что он делает в первую очередь? Конечно же, ищет способы скорейшего выздоровления. Учёные выделили 5 самых доступных средств от простуды.
- Вода, сок, тёплый бульон или лимон с медом. Помогает предотвратить обезвоживание.
- Соленая вода. Полоскать горло водой с морской солью — 1/4 до 1/2 чайной ложки соли растворить в стакане теплой воды — временно облегчит боль и першение в горле.
- Куриный суп. Сделает легче симптомы простуды и гриппа. Во-первых, он действует как противовоспалительное, нейтрализуя движение нейтрофилов — клеток иммунной системы, которые участвуют в воспалительной реакции организма. Во-вторых, он быстро согревает горло человека, тем самым убирая воспалительный процесс.
- Комбинированные растительные препараты. Они оказывают противовоспалительное, антисептическое, противовирусное действие. Такие средства повышают защитные силы организма, уменьшают отек слизистых оболочек дыхательных путей.
- Малина. Используется как в различных сборах, так и отдельно. Сок малины с сахаром — хорошее освежающее питье при высокой температуре. Настой сухих плодов: 1 столовую ложку плодов заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Пить по стакану горячего настоя 2 раза в день.
Застуда завжди приносить чималий дискомфорт. Кашель, нежить, біль у горлі і температура — ці симптоми відомі кожній людині. Коли людина нездужає, що вона робить в першу чергу? Звичайно ж, шукає способи швидкого одужання. Ми виділили 5 доступних засобів від застуди.
- Вода, сік, теплий бульйон або лимон з медом. Допомагає запобігти зневодненню.
- Солона вода. Полоскати горло морською водою — 1/4 до 1/2 чайної ложки солі розчинити в склянці теплої води — може тимчасово полегшити біль і першіння в горлі.
- Курячий суп. Може допомогти полегшити симптоми застуди та грипу. По-перше, він діє як протизапальний засіб, нейтралізуючи рух нейтрофілів — клітин імунної системи, які беруть участь у запальній реакції організму. По-друге, він швидко зігріває горло людини, тим самим прибираючи запальний процес.
- Комбіновані рослинні препарати. Вони мають протизапальну, антисептичну, противірусну дію. Підвищуючи захисні сили організму, вони тим самим зменшують набряк слизових оболонок дихальних шляхів.
- Малина. Використовується як в різних зборах, так і окремо. Сік малини з цукром — дуже добрий освіжаючий напій при високій температурі. Настій сухих плодів: 1 столову ложку плодів заварити склянкою окропу, настояти 20 хвилин. Пити по склянці гарячого настою 2 рази на день.