Рубрика - Как лечить простуду

Ароматерапия при простуде

Начало зимнего сезона, к сожалению, несет в себе не только радостное предвкушение грядущих праздников. В нем присутствуют также все усиливающийся холод, отсутствие солнца и, конечно же, коварные простуды, часто перерастающие в грипп или ангину. Что же делать, когда вирус уже подхвачен, ноющее горло не позволяет проглотить ни кусочка, а из носа ручьями текут сопли? Если вы поклонник стойких натуральных ароматов и, в частности, ароматических масел, — у нас хорошие новости: последние весьма эффективны в борьбе с простудными заболеваниями. Рассказываем, какие именно.

Что такое эфирные масла и как лечить простуду с их помощью?

Аромамасла – это комбинации, содержащие в своем составе летучие полимерные вещества с приятным ароматом исключительно растительного происхождения и базовые масла (оливковое, виноградной косточки и т. д.).

Применение эфирных масел при простуде вполне обосновано, ведь многие из них обладают успокаивающим действием, облегчают затрудненное дыхание при кашле и насморке, повышают защитные силы организма. Кроме того, аромамасла при простуде рекомендуемы еще и благодаря следующим свойствам:

  • простоте применения;
  • быстрой результативности и облегчению симптомов болезни;
  • приятным ароматам, которые улучшают самочувствие;
  • натуральному происхождению;
  • использованию как для лечения взрослых, так и детей.

Способы использования ароматических масел при простуде:

1. Местный. Композиции эфирных масел втирают в тело при помощи массажа, растирают ими грудь, наносят на горло или виски. Такие действия эффективны при наличии насморка, кашля, боли в мышцах или головной боли.

2. Аромалампы при простуде. Специальные конструкции, которые имеют место, куда ставится свеча и углубление для воды. Для борьбы с заболеванием нужно добавить в воду пару капель эфирного масла и после этого зажечь свечку. Этот способ поможет облегчить носовое дыхание и снимет напряжение.

3. Ванны. Чтобы облегчить протекание болезни и ускорить выздоровление, добавьте в теплую воду несколько капель эфирного масла, предварительно смешав его с солью для ванн, половиной стакана молока или базовым маслом. Неразбавленная жидкость может вызвать ожоги или раздражение на теле.

Эфирные масла при кашле, насморке и других проявлениях простуды

Облегчение насморка

Есть масла, которые способствуют рефлекторному сужению сосудов, что, в свою очередь, облегчает дыхание и дарит приятное чувство прохлады и легкого покалывания. Можно смазывать аромамаслом крылья носа и области под носом или проводить ингаляции, ароматические ванны.

Масла: перечной мяты, чайного дерева, эвкалипта.

Избавление от кашля

Эфирные масла при кашле стимулируют выведение слизи и облегчают откашливание мокроты. С ними можно делать как ингаляции, так и принимать внутрь в составе целебных чаев.

Масла: эвкалипта, розмарина, тимьяна, бергамота.

Уменьшение воспаления

Композиции эфирных масел при простуде помогает улучшить кровообращение посредством расширения сосудов кожи. Это, вместе с антисептическим эффектом, позволяет снять воспаление. Масла можно смешивать и использовать для ингаляций и растирания.

Масла: шалфея, сосны, мяты, лаванды, эвкалипта.

Уничтожение микробов

Многие ароматические масла являются природными антисептиками. Они препятствуют размножению болезнетворных микроорганизмов, снижают количество микробов и не позволяют им расти. Лучше всего их распылять с помощью аромадиффузора.

Масла: эвкалипта, хвойных деревьев, лаванды, мандарина, мяты.

Восстановление сил

Несколько капель эфирных масел, распыленных в воздухе, позволят избавиться от ощущения усталости и сонливости, которые неизбежно сопровождают любую простуду.

Масла: апельсина, грейпфрута.

Сила растений особенно помогает нам, когда они представлены в грамотно подобранном сочетании. Если эфирные масла не в силах справиться с симптомами простуды, рекомендуем обратиться з помощью к натуральным лекарствам. Так, например, препарат «Синупрет» от насморка облегчит дыхание, «Бронхипрет» таблетки или сироп уменьшит приступы кашля, а «Тонзипрет» таблетки устранит воспаление и боли в горле.