Зображення: Нуль градусів – улюблена температура вірусів
4317

Нуль градусів – улюблена температура вірусів

Лікарі не перестають нагадувати українцям про те, що нуль градусів тепла  улюблена температура повітря для активізації вірусів грипу та ГРВІ. Епідемія поки що не прогнозується, проте кількість людей, хворих застудою, буде збільшуватися. Тому зараз нам необхідно приділити увагу профілактиці захворювань і подумати про те, як підвищити імунітет.

Природно, щоденний раціон повинен бути комплексним для того, щоб наш організм отримував всі необхідні для нормальної роботи речовини. Кількість рідини також важлива. Не варто забувати і про те, що рідину варто пити саме теплу, так як занадто гарячий напій пошкоджує горло.

До речі, недавні дослідження японських учених показали, що зелений чай грає важливу роль в профілактиці простудних захворювань. Цікавий факт: пити чай необовязково, можна просто в профілактичних цілях полоскати ним горло кілька разів в день. Користь зеленого чаю також нещодавно підтвердили дослідження, які проводили в Англії.