Зображення: Знайдений винуватець епідемії грипу
4656

Знайдений винуватець епідемії грипу

Грип — це хвороба, знайома кожному з нас. Але, чому існують епідемії грипу і чому найстрашніші з них розпалюються саме в холодну і найбільш «темну» пору року? Нідерландські вчені вирішили розібратися з цим складним питанням.

Ряд досліджень показав, що «винуватцем» епідемії грипу — є вітамін D, а точніше його дефіцит. З’ясувалося, що Вітамін D дуже сприятливо впливає на імунітет людини. Влітку рівень ультрафіолетового випромінювання вкрай високий, але взимку ситуація інакша.

При аналізі кількості смертей від грипу, вчені відзначили, що взимку смертність вища на 20-50 разів, в залежності від регіону (наприклад, в мегаполісах смертність вище). Вітамін D діє як природний антибіотик, активно борючись з бактеріями, завдяки яким виникають такі захворювання як: грип, туберкульоз, коклюш, тиф, холера і т.д.

Для поліпшення стану здоров’я, вчені рекомендують:

  • Влітку, більше бувати на сонці, краще всього вранці.
  • Їсти більше продуктів, що містять вітамін D: сирий яєчний жовток, вершкове масло, кисломолочні продукти (сметана і сир), морепродукти, печінка палтуса і тріски.
  • Приймати натуральні імуномодулятори (наприклад, Імупрет).
  • Частіше гуляти на свіжому повітрі.