Зображення: Весняне потепління збільшить частоту простудних захворювань?
3098

Весняне потепління збільшить частоту простудних захворювань?

На даний момент в Україні великих спалахів простудних захворювань не відбувається. Певне число хворих людей, звичайно ж, є, але їх кількість не досягла епідеміологічного порогу. Проте багато лікарів впевнені в тому, що весняне потепління спровокує зростання кількості людей, які захворіли на ГРЗ або ГРВІ.

Тому зараз рекомендується вжити всі необхідні дії для того, щоб зміцнити свій імунітет і організм в цілому. Лікарі нагадують про важливість вітаміну С в періоди сезонних спалахів захворювань.

Також варто звернути увагу на свій щоденний раціон і при необхідності додати більше корисних фруктів і овочів. Здоровий сон не менш важливий  лікарі рекомендують спати не менше 9:00 на добу для нормального відпочинку організму. Також не варто забувати про помірні фізичні навантаження. Багато лікарів нагадують про те, що ще не пізно пройти вакцинацію.