Зображення: Застуда влітку
5641

Застуда влітку

Як не дивно, в літню пору року кількість простудних захворювань зростає на 20-25%.

Ці зміни пов’язані зі значною зміною температури, що несприятливо впливає на імунітет людини. Крім того, в таку спеку людина мимоволі тягнеться до холодних напоїв і морозива. Якщо у вас слабкий імунітет, перші ознаки застуди довго чекати себе не змусять.

Лікування застуди влітку трохи відрізняється від лікування застуди в більш холодні пори року. Зрозуміло, перш за все, не варто забувати про правильні медикаментах. Але і стандартні засоби теж важливі, наприклад: пити багато рідини, правда, якщо взимку найкраще пити гарячий чай, то влітку, теплий.

Також і з вітамінами, при застуді рекомендується більше вживати вітаміну С, якщо взимку він є в лимоні, апельсині та інших цитрусових, то влітку вибір набагато більше: смородина, полуниця, чорниця, малина, паричка і т.д.

Компреси краще робити вночі або ввечері, так як температура повітря не повинна бути високою. Занадто утеплятися теж не варто, тому що людський організм не любить перепаду температур.