Зображення: Зміна погоди і застуда
2827

Зміна погоди і застуда

Навесні різке зниження температури повітря ігнорувати не варто, так як холодний вітер і вологе повітря дуже часто провокують виникнення простудних і вірусних захворювань. У такі періоди також нерідко помічається загострення хронічних захворювань дихальних шляхів.

Лікарі радять українцям не нехтувати теплими куртками і шарфами в період весняних похолодань, і приділити особливу увагу профілактиці простудних захворювань у дітей. Серед загальних перших симптомів простудних і вірусних захворювань виділяють зниження працездатності, сонливість і дратівливість, а також періодичні напади болю голови.

Слід памятати про те, що при першому нездужанні організму потрібно допомогти боротися з вірусами. Спочатку необхідно тепло вкутатися, випити кілька чашок теплого чаю з медом і лимоном, і лягти спати. Сон повинен тривати не менше восьми годин для того, щоб організм встиг якісно відпочити і набратися сил. Виходити на вулицю на початку застуди лікарі не радять.