Зображення: Попередження ГРВІ
2747

Попередження ГРВІ

Всім відомо, що ГРВІ можна підхопити впродовж цілого року, однак існують сезони, коли віруси активізуються, а наш організм в цілому і імунна система зокрема слабнуть. Цей момент ідеальний для того, щоб «підхопити» ГРВІ.

Звичайно, найкраще підготувати свій організм перед небезпечними сезонами, так як профілактика завжди краще лікування. Тому є кілька простих порад, завдяки яким можна вберегти свій організм від захворювань. По-перше, звичайно ж, правильне харчування, без якого взагалі неможливо здорове функціонування організму. Вживайте більше фруктів і овочів, і не забувайте про таких сильних помічниках як мед і квітковий пилок. Вони допоможуть роботі імунної системи. По-друге, спорт. Навіть невеликі навантаження пару раз на тиждень зміцнюють організм, а позитивний результат з’явиться навіть у психологічному стані — пройдуть депресії і прийде бажання жити. По-третє, ефективно допомогти своєму організму можна імуностимулюючими препаратами на натуральній рослинній основі. А найкращий результат буде при поєднанні всіх способів — і харчуватися здоровою їжею, і займатися спортом, і перед небезпечними періодами пити імуностимулюючі препарати.