Зображення: Чим корисні парові інгаляції?
3953

Чим корисні парові інгаляції?

Все про додатковий метод лікування захворювань дихальної системи.

Інгаляції  це метод введення теплого вологого повітря в легені через ніс і горло для досягнення терапевтичного ефекту. Вдихання пари здавна використовується для лікування респіраторних ускладнень і рекомендується для боротьби із застудою, грипом, бронхітом, синуситом, астмою і алергією. Сухі дихальні шляхи за допомогою вологого повітря розмякшуються, розріджується слиз в носі і бронхах, що робить позбавлення від неї більш легким і менш травматичним. Вологе повітря також полегшує утруднене дихання, подразнення в горлі і запалення.

Якщо використовувати при парових інгаляціях рослинні екстракти або ефірні масла  це сприяє відкашлюванню мокротиння і розслабляє мязи, тим самим полегшуючи кашель.

Як робити?

Парові інгаляції можна з легкістю робити в домашніх умовах. Для них вам необхідна каструля з гарячою водою, в котрую потрібно додати кілька крапель ефірної ароматичної олії. Необхідно дихати над нею ротом і носом, накрившись рушником.

Суміші для інгаляцій (вказано кількість крапель на 1 літр води)

При бронхіті: лаванда 6 крапель, бергамот і евкаліпт по 4 краплі.

При фарингіті і ларингіті: сандал  1 крапля, чебрець  1 крапля, лаванда  1 крапля.

При застуді: чайне дерево  3 краплі, лаванда- 3 краплі, чебрець  2 краплі, мята  5 крапель.