Зображення: Вода з лимоном – відмінний початок дня!
3880

Вода з лимоном – відмінний початок дня!

Лимон, завдяки високому вмісту вітаміну С, відмінний товариш в боротьбі з застудою! Випити чай з лимоном — у багатьох людей перша дія при появі перших симптомів захворювання. Але лимон також може бути відмінним профілактичним засобом!

Досить додавати всього одну чайну ложку лимонного соку в ранкову склянку води, щоб запустити комплекс його корисних дій на організм. Вплив лимона на організм колосальний — речовини, що містяться в ньому, покращують стан судин, шкіри, м’язів і суглобів, розганяють метаболізм, позитивно впливають на нервову систему. Але нас цікавить в першу чергу його ефективність у боротьбі з застудою.

По-перше, лимонний сік має протизапальні властивості, що допомагають запобігти захворюванням верхніх дихальних шляхів, ангіні, запаленню мигдалин. По-друге, діючи як антиоксидант, лимон сприяє зміцненню імунітету. По-третє, лимонний сік підвищує рівень Ph-балансу, що в свою чергу, допомагає організму успішніше опиратися інфекційним і вірусним хворобам.