Зображення: Як захистити малюка від застуди
4738

Як захистити малюка від застуди

Взимку холодна погода, навесні різкі зміни погоди, влітку морозиво і холодне море, восени похолодання — всі ці фактори негативно впливають на імунітет людини. Але з віком люди починають адаптуватися до таких змін. А що ж робити малюкам, імунітет яких набагато слабкіше дорослого. Вчені теж задалися цим питанням і, провівши ряд досліджень, дали кілька рекомендацій мамам, як захистити дитину від застуди.

Перше правило — поясніть дитині, що після відвідування громадських місць потрібно обов’язково мити з милом руки. Також варто мати при собі мокрі серветки і дезінфікуючий гель для рук. Розкажіть малюкові, що потрібно дихати носом, бо слизова носа перша починає боротися з потрапили в неї мікробами.

Правило друге — натуральні фітонциди: цибуля і часник. Ці продукти мають чудові профілактичні властивості, проте, якщо вас бентежить запах, можна їх замінити: геранню, лимонним деревом, евкаліптовим деревом або соком алое. Крім того, буде корисно використовувати ефірні масла, можна купити аромалампу або ж кулон-амфорку, який надягає на шию малюкові.

Правило третє — зміцнюйте імунітет дитини. Для цього купіть комплекс вітамінів, також давайте дитині овочі, фрукти, каші і т.д.

Правило четверте — провітрюйте квартиру. Як правило, в добре провітреній квартирі мікробам немає місця.

Правило п’яте — одягайте дитину по погоді. Завжди дивіться яка температура передбачається протягом дня. Можна використовувати термобілизна — коли холодно вона гріє, коли спекотно, вона охолоджує.