Зображення: Чисті руки — запорука здоров’я
4603

Чисті руки — запорука здоров’я

Дитячий фонд ООН оголосив 15 жовтня Всесвітнім днем миття рук.

Експерти ООН (ЮНІСЕФ) та ВООЗ попереджають, що саме регулярне миття рук щодня рятує тисячі дитячих життів. Проблема відсутності гігієни особливо актуальна для жителів Азії та Африки і, зокрема, є причиною високої дитячої смертності від інфекційних захворювань. Через немиті руки в організм потрапляють збудники холери, гепатиту, вірусної пневмонії, грипу та гострих респіраторних захворювань.

У звязку з даною проблемою в 80 країнах світу сьогодні пройдуть акції, мета яких  привернути увагу і переконати людей у важливості дотримання гігієни.

Таким чином, така проста процедура, як миття рук, може вберегти вас і вашу дитину від багатьох захворювань, які особливо небезпечні в осінньо-зимовий період, коли організм істотно ослаблений.

Щоб не заразитися грипом в період його обширного поширення, достатньо виконувати прості профілактичні дії:

  • менше бувати в людних місцях (при необхідності надягати марлеву повязку);
  • не торкатися руками до сторонніх предметів (у транспорті можна убезпечити себе за допомогою рукавичок, а двері до вбиральні, приміром,
  • можна відкривати паперовими серветками);
  • регулярно мити руки з милом (90% мікробів знаходяться під нігтями, тому важливо ретельно мити ці ділянки);
  • використовувати дезінфікуючі засоби для рук на спиртовій основі (вони дуже зручні і не займають багато місця в сумці  застосовуйте їх, коли
  • немає можливості вимити руки);
  • приймати вітаміни і імуностимулюючі препарати, які допоможуть вашому імунітету протистояти будь-яким інфекціям і вірусам.