Зображення: Ароматна профілактика застуди
3125

Ароматна профілактика застуди

Ефірні олії завжди були відомі людині як допоміжний засіб для боротьби з різними хворобами, а також їх профілактикою. У «небезпечні» сезони простудних захворювань варто окрему увагу звернути на ароматерапію, так як ефірні масла певних видів мають гарне антисептичну та антибактеріальну дію. Для профілактики застуди варто налити в аромалампу кілька крапель олії сосни або лимона.

Якщо вдихати кілька разів на день аромат ялиці і розмарину ви зможете допомогти своїй імунній системі. Також для профілактики можна додавати ефірні масла під час вологого прибирання будинку. Приймаючи ванну з невеликим додаванням вищевказаних масел можна не тільки зміцнити свій організм, але і дати відмінний відпочинок нервовій системі. Коли ж не пощастило застудитися, то в допомогу прийде гаряча інгаляція з додаванням ефірних масел.

Звичайно, найкраще комбінувати ароматерапію з іншими методами профілактики і лікування застуди, так як ефірні масла самі по собі не надто ефективні. Також варто памятати про те, що все добре в міру  використовувати занадто велику кількість ефірного масла небезпечно для здоровя!