Зображення: Зимові канікули — як не захворіти?

Зимові канікули — як не захворіти?

Який Новий рік без снігу та морозу? Взимку нам хочеться відчути себе трошки дітьми — подуріти і забути про серйозність. І свята справді могли б внести приємну різноманітність в наші будні, якби тільки ми були трохи обачнішими. Адже захворіти взимку — простіше простого!

Обережно — свято! Загартовування

Деякі люди прагнуть на свята вибратися з дому — покататися на лижах або хоча — б сходити в сауну. І тут емоції перемагають здоровий глузд — валятися в снігу, пірнати у крижану воду після парної — з одного боку, безумовно, непогані методи загартовування організму, але тільки застуда — це найменше, чим можуть закінчитися ваші пригоди. У найгірших випадках доводиться проводити лікування отиту, ангіни і навіть запалення легенів. Якщо ж ви все ж точно вирішили влаштувати організму перепади температури, то хоча — б ознайомтеся з правилами купання в ополонці.

Обережно — свято! Їжа

У період Новорічно-різдвяних свят ми набагато більше схильні до регулярного переїдання. По-перше — через корпоративи, по-друге — через звичку призначати схуднення, правильне харчування і інші благі наміри, тільки на «після Нового року». А святкова обжерливість може загрожувати не тільки шлунковими розладами або отруєнням, але і зниженням імунітету, адже, відомо, що неправильне харчування безпосередньо впливає на імунну систему.

Обережно — свято! Лижі

Любителі зимових видів спорту не можуть собі уявити новорічні канікули без гір. Але ті, хто вперше вирішують долучитися до такого виду відпочинку не завжди адекватно оцінюють свої можливості і повертаються з травмами або щонайменше застудою. Якщо ви перший раз в житті зібралися кататися на лижах чи сноуборді — ознайомитеся з правилами безпеки, одягайтеся тепло і не захоплюйтеся глінтвейном — він, звичайно, вбиває страх, але разом з ним і інстинкт самозбереження.

Обережно — свято! Феєрверки

Незважаючи на свою небезпеку, петарди та феєрверки, все одно користуються величезною популярністю під час новорічних свят. На жаль, дані товари продаються безконтрольно, за якість ніхто не відповідає. Найбільш часта причина опіків — коли петарда не стріляє відразу і людина бере її, щоб подивитися, в чому ж проблема — і тут, абсолютно не вчасно, вона розривається. У цьому випадку опік — це мінімальна травма, але ж можна навіть залишитися без очей або пальців. Тому якщо ви все ж вирішили «постріляти» — купуйте тільки якісні товари в сертифікованих магазинах, а не на розкладках біля переходу. Поясніть дітям, які можуть бути наслідки невмілого поводження з петардами та феєрверками — адже вони можуть купити таку «іграшку» і без вас.