Зображення: Застуда в літній період

Застуда в літній період

Після тривалих холодів ми з таким натхненням чекаємо теплих днів, що абсолютно втрачаємо голову. Здається, пора шарфів, вічного нежитю і гарячого чаю з медом пройшла. Але, як тільки настає тепло і ми в режимі нон-стоп починаємо насолоджуватися усіма принадами літа, то якраз приходить застуда. «Ну як так, чому, літо ж!» — засмучуємося ми, а все тому, що не знаємо простих істин.

Наприклад, за статистичними даними, застудами і, як наслідок, ЛОР-захворюваннями люди хворіють влітку на цілих 12% більше, ніж взимку. Спробуємо з’ясувати, чому?

Причини застуди в літній період

У спекотну пору року ми постійно стикаємося з різкими перепадами температур: на вулиці + 35°С, у приміщенні з кондиціонером, наприклад, +20°С. Поїздки на озеро і море теж незмінно супроводжуються купанням в не завжди теплій воді. Літо ж …

Безумовно, у спеку втамовувати спрагу приємніше крижаними напоями. Про морозиво і кавун з холодильника навіть і згадувати не доводиться! А це справжнє випробування для нашого горла.

У нашій кліматичній смузі навіть влітку температура вночі практично завжди на 10, а іноді і 15 градусів нижче, ніж вдень. Одягаючись вранці в легкий одяг, ми забуваємо взяти з собою щось тепліше на вечір, і часто істотно промерзаємо.

Безумовно, до простудних захворювань в літню (та інші) пори року найбільше схильні люди зі слабким імунітетом. І якщо ви не подбали про те, щоб за весну зміцнити свою імунну систему — то влітку будь який протяг може вилитися в ангіну, риніт, ларингіт, фарингіт, отит і інші неприємні «іти». Як наслідок, замість літнього дозвілля нас чекає хрипке горло, кашель, нежить, лікування і думки про те, як підвищити імунітет, щоб наступного разу уникнути хвороби.

Ризику застудитися в літній період дуже схильні діти підліткового віку (11-15 років). У їхньому організмі відбувається багато змін і імунітет не встигає за всім устежити. Особливо поширені ларингіти і ангіни у хлопчиків під час зміни голосу.

Лікування застуди

Всі простудні захворювання обов’язково вимагають спокою, теплого пиття, полоскання горла і носа. Не завадить в боротьбі за здоров’я і комплекс вітамінів (A, B, C, D, E).

Але ні в якому разі не можна безладно ставитися до літньої застуди і не лікувати її. Вона, як і будь-які інші захворювання, може носити хронічний характер. Тому лікування застуди повинне мати і медикаментозну складову, краще всього при цьому вибирати гомеопатичні препарати.

Найперша ознака застуди — нежить лікування, якого потрібно починати при перших же симптомах. Лікарі рекомендують при нежитю (риніті, синуситі) гомеопатичний рослинний препарат Синупрет, він знімає набряк зі слизової оболонки носа, також сприяє відтоку слизу з носових пазух.

При хворобах горла (лагінгітах, тонзилітах, фарингітах) рекомендується комбінований рослинний препарат Тонзипрет, його протизапальна дія швидко і ефективно знімає симптоми.

Для тих, у кого застуда вилилася в захворювання дихальних шляхів (трахеїт, бронхіт, трахеобронхіт) і супроводжується кашлем і виділенням мокроти необхідно приймати відхаркувальні, бронхолітичні, протизапальні препарати, наприклад, Бронхипрет. Він розріджує мокротиння і сприяє її виведенню.

Профілактика застуди

Ну а для того, щоб ніякі ліки не знадобилися, стежте за собою влітку так, як ви робите це взимку. Беріть з собою парасольку, не пірнайте в холодну воду, намагайтеся замінити напої з льодом теплим (не гарячим) чаєм — він, між іншим, набагато краще втамовує спрагу і допомагає охолодитися. Пам’ятайте, що для організму безпечні перепади в 5°С, тому намагайтеся налаштовувати кондиціонер виходячи з температури на вулиці. Пам’ятайте, що протяг в маршрутці може обернутися для вас набагато більш плачевними наслідками, ніж чиєсь невдоволення, так що ніколи не соромтеся наполягати на своєму в питаннях здоров’я!