Зображення: Весна — прощай застуда?

Весна — прощай застуда?

Рання весна — справжнє натхнення. Коли холода позаду, здається, позаду повинні бути і нежиьт із кашлем. Але, як не сумно, часто саме навесні люди починають застуджуватися з новою силою. Чому так відбувається?

Зима підкосила

За зимовий час, якщо ви не дбали про свій імунітет, він може значно знизитися. Впливає відсутність свіжих овочів і фруктів, які повинні давати необхідні вітаміни і мікроелементи. Впливає і неправильне лікування простудних захворювань, адже не у всіх вистачає знань або терпіння лікуватися правильно, більшість людей просто знімають симптоми хвороби і йдуть на роботу, переносять хворобу на ногах і «заробляють» собі хронічний перебіг захворювання.

Геть одяг

Найчастіше ми так тішимося сонцю, що переоцінюємо його обігріваючу здатність. Ми розстібаємо куртки, підставляючи горло і груди вітрові — і кашель забезпечений. А потім можемо раптово спітніти в транспорті і потрапити під протяг — і ніс вже не дихає вільно. Навесні також популярно починати бігати вранці, варто наковтатися холодного повітря — і назавтра в горлі вже, немов їжаки оселилися. Погодна мінливість і невміння одягатися по погоді — це поширені причини частих весняних застуд.

У весну без застуд

Перші теплі дні — завжди ніби початок нового життя, з’являються сили щось змінювати. Нехай у цьому році зміни торкнутися і вашого здоров’я. І якщо вірити, що будь-яка звичка формується за 21 день, то у вас до літа багато часу, щоб встановити у своєму житті нові, корисні для здоров’я звички.

1Не запускати. Якщо у вас постійний кашель, то саме час нарешті піти до лікаря, обстежитися, вивчити питання досконально і знайти причину. Те, що проблема виникає знову і знову — вже говорить про те, що вона сама нікуди не зникне, ваш організм просто не в змозі впоратися з цим самостійно, потрібно йому допомогти. Деякі люди не йдуть до лікаря з причини негативного ставлення до медикаментозного лікування, яке заради справедливості скажемо, часто одне лікує, а інше калічить. Але у випадку проблем з бронхами, існують рослини, які допомагають при кашлі. Можна лікуватися народними методами або натуральними рослинними препаратами.

2Переглянути раціон. Менше шкідливої їжі з консервантам, геть жирне і смажен, а натомість більше фруктів, овочів, горіхів, і натуральних кисломолочних продуктів, півтора літра чистої води в день — ось те, що зміцнить ваш імунітет, дасть енергію, силу і легкість.

3Паличка-виручалочка. Поради щодо профілактики застуди складені не заради сміху, до того ж дотримуватися їх не так вже й складно. Але допомогою вашому організму, якщо раптом хвороба починає підступати — будуть натуральні імуностимулятори, так захисні сили організму просто завадять розвиткові застуди.

Однією з таких паличок — виручалочек є натуральний німецький препарат Імупрет — його створили на основі 7 трав, які підвищують імунітет і допомагають організму протистояти негативним чинникам навколишнього середовища.