[:ru]Весеннее потепление увеличит частоту простудных заболеваний?[:ua]Весняне потепління збільшить частоту простудних захворювань?[:] — Простуда.net.ua
Новости

[:ru]Весеннее потепление увеличит частоту простудных заболеваний?[:ua]Весняне потепління збільшить частоту простудних захворювань?[:]

By 2012-03-21 No Comments
[:ru]На данный момент в Украине больших вспышек простудных заболеваний не происходит. Определенное число заболевших людей, конечно же, есть, но их количество не достигло эпидемиологического порога. Однако многие врачи уверенны в том, что весеннее потепление спровоцирует рост количества людей, заболевших ОРЗ или ОРВИ.

Поэтому сейчас рекомендуется предпринять все необходимые действия для того, чтоб укрепить свой иммунитет и организм в целом. Врачи напоминают о важности витамина С в периоды сезонных вспышек заболеваний.

Также стоит обратить внимание на свой ежедневный рацион и при необходимости добавить больше полезных фруктов и овощей. Здоровый сон не менее важен — врачи рекомендуют спать не менее 9 часов в сутки для нормального отдыха организма. Также не стоит забывать об умеренных физический нагрузках. Многие врачи напоминают о том, что еще не поздно пройти вакцинацию.[:ua]На даний момент в Україні великих спалахів простудних захворювань не відбувається. Певне число хворих людей, звичайно ж, є, але їх кількість не досягла епідеміологічного порогу. Проте багато лікарів впевнені в тому, що весняне потепління спровокує зростання кількості людей, які захворіли на ГРЗ або ГРВІ.

Тому зараз рекомендується вжити всі необхідні дії для того, щоб зміцнити свій імунітет і організм в цілому. Лікарі нагадують про важливість вітаміну С в періоди сезонних спалахів захворювань.

Також варто звернути увагу на свій щоденний раціон і при необхідності додати більше корисних фруктів і овочів. Здоровий сон не менш важливий  лікарі рекомендують спати не менше 9:00 на добу для нормального відпочинку організму. Також не варто забувати про помірні фізичні навантаження. Багато лікарів нагадують про те, що ще не пізно пройти вакцинацію.[:]