[:ru]Физические упражнения повышают иммунный ответ организма на вирус[:ua]Фізичні вправи підвищують імунну відповідь організму на вірус[:] — Простуда.net.ua
Новости

[:ru]Физические упражнения повышают иммунный ответ организма на вирус[:ua]Фізичні вправи підвищують імунну відповідь організму на вірус[:]

By 2013-01-22 No Comments
[:ru]

Американские ученые пришли к мнению, что занятия спортом способны усилить действие вакцины от гриппа. По результатам последних отчетов, упражнения должны проводиться в нужное время и иметь определенную нагрузку.

Прививки от гриппа являются одним из лучших способов, чтобы уменьшить риск заражения этой болезнью. Но они не являются абсолютно надежными. По большинству оценок, ежегодно вакцины против гриппа блокируют инфекцию только в 50-70%. По некоторым причинам, одни люди производят меньше антител к вирусу гриппа, чем другие.

Исследователи из Университета штата Айова для своего эксперимента выбрали молодых, здоровых добровольцев. После вакцинации их заставили совершить 90 минутную пробежку, другие добровольцы сидели спокойно в течение 90 минут после укола. Затем исследователи проверили кровь на антитела к вирусу гриппа через месяц.

У тех, кто получил физическую нагрузку, иммунный ответ был в два раза выше, чем у тех, кто этого не делал. Они также имели более высокий уровень определенных клеток иммунной системы, которые помогают организму бороться с инфекцией.

Ученые также отметили, что для повышения иммунитета в целом ежедневные физические упражнения так же полезны, как и иммуностимулирующие препараты. Во время эпидемии гриппа всем, вакцинированным и невакцинированным гражданам рекомендуется укреплять иммунитет натуральными препаратами на травах. В Украине одним из таких является хорошо зарекомендовавший себя препарат Имупрет, который можно принимать как взрослым, так и детям любого возраста, в том числе грудничкам.[:ua]

Американські вчені прийшли до высновку, що заняття спортом здатні підсилити дію вакцини від грипу. За результатами останніх звітів, вправи повинні проводитися в певный час і мати певне навантаження.

Щеплення від грипу є одним із кращих способів, щоб зменшити ризик зараження цією хворобою. Але вони не є абсолютно надійними. За більшістю оцінок, щорічно вакцини проти грипу блокують інфекцію тільки в 50-70%. З деяких причин, одні люди виробляють менше антитіл до вірусу грипу, ніж інші.

Дослідники з Університету штату Айова для свого експерименту обрали молодих, здорових добровольців. Після вакцинації їх змусили зробити 90 хвилинну пробіжку, інші добровольці сиділи спокійно протягом 90 хвилин після уколу. Потім дослідники перевірили кров на антитіла до вірусу грипу через місяць.

У тих, хто отримав фізичне навантаження, імунна відповідь була в два рази вище, ніж у тих, хто цього не робив. Вони також мали вищий рівень певних клітин імунної системи, які допомагають організму боротися з інфекцією.

Учені також відзначили, що для підвищення імунітету в цілому щоденні фізичні вправи так само корисні, як і імуностимулюючі препарати. Під час епідемії грипу всім, вакцинованим і невакцинованим громадянам рекомендується зміцнювати імунітет натуральними препаратами на травах. В Україні одним з таких є добре зарекомендував себе препарат Імупрет, який можна приймати як дорослим, так і дітям будь-якого віку, в тому числі немовлятам.[:]