[:ru]Простуда летом[:ua]Застуда влітку[:] — Простуда.net.ua
Новости

[:ru]Простуда летом[:ua]Застуда влітку[:]

By 2013-07-03 No Comments
[:ru]

Как ни странно, в летнее время года количество простудных заболеваний возрастает на 20-25%.

Эти изменения связаны со значительной переменой температуры, что неблагоприятно влияет на иммунитет человека. Кроме того, в такую жару человек невольно тянется к холодным напиткам и мороженому. Если у вас слабый иммунитет, первые признаки простуды долго ждать себя не заставят.

Лечение простуды летом немного отличается от лечения простуды в более холодные времена года. Разумеется, прежде всего, не стоит забывать о правильных медикаментах. Но и стандартные вспомогающие средства тоже важны, например: пить много жидкости, правда, если зимой лучше всего пить горячий чай, то летом, теплый.

Также и с витаминами, при простуде рекомендуется побольше употреблять витамина С, если зимой он есть в лимоне, апельсине и прочих цитрусовых, то летом выбор намного больше: смородина, клубника, черника, малина, паричка и т.д.

Компрессы лучше делать ночью или вечером, так как температура воздуха не должна быть высокой. Слишком утепляться тоже не стоит, потому что человеческий организм не любит перепада температур.[:ua]

Як не дивно, в літню пору року кількість простудних захворювань зростає на 20-25%.

Ці зміни пов’язані зі значною зміною температури, що несприятливо впливає на імунітет людини. Крім того, в таку спеку людина мимоволі тягнеться до холодних напоїв і морозива. Якщо у вас слабкий імунітет, перші ознаки застуди довго чекати себе не змусять.

Лікування застуди влітку трохи відрізняється від лікування застуди в більш холодні пори року. Зрозуміло, перш за все, не варто забувати про правильні медикаментах. Але і стандартні засоби теж важливі, наприклад: пити багато рідини, правда, якщо взимку найкраще пити гарячий чай, то влітку, теплий.

Також і з вітамінами, при застуді рекомендується більше вживати вітаміну С, якщо взимку він є в лимоні, апельсині та інших цитрусових, то влітку вибір набагато більше: смородина, полуниця, чорниця, малина, паричка і т.д.

Компреси краще робити вночі або ввечері, так як температура повітря не повинна бути високою. Занадто утеплятися теж не варто, тому що людський організм не любить перепаду температур.[:]