Изображение: Простуда летом
5652

Простуда летом

Как ни странно, в летнее время года количество простудных заболеваний возрастает на 20-25%.

Эти изменения связаны со значительной переменой температуры, что неблагоприятно влияет на иммунитет человека. Кроме того, в такую жару человек невольно тянется к холодным напиткам и мороженому. Если у вас слабый иммунитет, первые признаки простуды долго ждать себя не заставят.

Лечение простуды летом немного отличается от лечения простуды в более холодные времена года. Разумеется, прежде всего, не стоит забывать о правильных медикаментах. Но и стандартные вспомогающие средства тоже важны, например: пить много жидкости, правда, если зимой лучше всего пить горячий чай, то летом, теплый.

Также и с витаминами, при простуде рекомендуется побольше употреблять витамина С, если зимой он есть в лимоне, апельсине и прочих цитрусовых, то летом выбор намного больше: смородина, клубника, черника, малина, паричка и т.д.

Компрессы лучше делать ночью или вечером, так как температура воздуха не должна быть высокой. Слишком утепляться тоже не стоит, потому что человеческий организм не любит перепада температур.