[:ru]Простуда и весна не разлей вода[:ua]Простуда і весна не розлий вода[:] — Простуда.net.ua
Новости

[:ru]Простуда и весна не разлей вода[:ua]Простуда і весна не розлий вода[:]

By 2012-05-16 No Comments
[:ru]Пришло теплое время года. Куртки повеселись в шкаф, а вместо сапог на ногах босоножки. Вот оно — долгожданное тепло. Однако не стоит спешить переодеваться в летнюю одежду. По утрам все еще холодно, а погода настолько переменчива, что того и гляди простуда постучит в ваш дом.

Выходя из дому, не забывайте накинуть на себя хоть легенькую, но кофточку с рукавом, а в сумку положить зонтик. Ведь согласитесь, что лучше взять лишнее, чем потом лежать в постели и рассказывать себе, что вчера оделись не по погоде.

Если же так сложилось, что все же попали под дождь, промокли и замерзли или просто замерзли, не забудьте заглянуть в магазин и взять лимон к чаю. Придя домой согрейтесь и обязательно попейте чаю с лимоном. Не лишним будет выпить что-то снимающее симптомы простуды.

Но таких мер профилактики может быть мало и не заставив, себя ждать простуда вас одолеет. Не надейтесь, что все пройдет само. Сходите в аптеку и возьмите препараты от простуды, да и для иммунитета что-то не помешает. Простуда понижает иммунитет и может стать началом обострения других заболеваний, которые только и ждали момента ослабления организма.

Выбираясь на природу, не забывайте о плотных не промокающих ковриках. Даже если на улице жарко, земля еще сырая, по утрам падает росса и казалось бы, сухая трава все равно дает сырость. Пикник, проведенный лежа на такой травке, тоже может стать причиной простудных заболеваний.

Кто же не любит пикник у воды? Но стоит помнить, что вода нагревается медленно. Для того что бы смело купаться нужно дождаться пока погода устоится и среднесуточная температура воздуха будет составлять +15+18 градусов минимум три недели. Поэтому не стоит нырять в реку в первые теплые дни.

Следите за детьми, вы не успеете оглянуться, как они искупаются. Для мамы нет ничего хуже, чем больной ребенок. Ребенка всегда сложнее уговорить пить лекарство, а упросить полежать в постели целая проблема. Выпить чай с малиной, когда и так жарко для ребенка просто не посильный труд. Не забудьте взять для ребенка плед, когда солнышко начнет скрываться за горизонт, а ваш набегавшийся малыш устанет, замотайте его в плед. Потный ребенок не должен остыть иначе вам не избежать простуды и больничного.

Особенно беречь нужно себя людям больным сахарным диабетом. На фоне этого заболевания иммунная система ослаблена, и любое переохлаждение может привести к затяжной простуде.

Забота о себе и о своих близких не только нужна, но еще и приятна. Вы заботитесь о них, а они о вас. Профилактика и забота лишней не бывает. Лучше не дожидаться симптомов простуды, а предотвратить их.[:ua]Прийшла тепла пора року. Куртки повішані в шафу, а замість чобіт на ногах босоніжки. Ось воно — довгоочікуване тепло. Однак не варто поспішати переодягатися в літній одяг. Вранці все ще холодно, а погода настільки мінлива, що того й гляди застуда постукає в ваш будинок.

Виходячи з дому, не забувайте накинути на себе хоч легеньку, але кофточку з рукавом, а в сумку покласти парасольку. Адже погодьтеся, що краще взяти зайве, ніж потім лежати в ліжку і розповідати собі, що вчора одяглися не по погоді.

Якщо ж так склалося, що все ж потрапили під дощ, промокли і замерзли, або просто замерзли, не забудьте заглянути в магазин і взяти лимон до чаю. Прийшовши додому зігрійтеся і обов’язково попийте чаю з лимоном. Не зайвим буде випити щось, що знімає симптоми застуди.

Але таких заходів профілактики може бути мало і не змусивши себе чекати застуда вас здолає. Не сподівайтеся, що все пройде само. Сходіть в аптеку і візьміть препарати від застуди, та й для імунітету щось не завадить. Застуда знижує імунітет і може стати початком загострення інших захворювань, які тільки й чекали моменту ослаблення організму.

Вибираючись на природу, не забувайте про щільні, непромокаючі килимки. Навіть якщо на вулиці спекотно, земля ще сира, вранці випадає роса і здавалося б, суха трава, все одно вогка. Пікнік, проведений на такий травичці, теж може стати причиною простудних захворювань.

Хто ж не любить пікнік біля води? Але варто пам’ятати, що вода нагрівається повільно. Для того що б сміливо купатися потрібно дочекатися поки середньодобова температура повітря становитиме + 15 + 18 градусів мінімум три тижні. Тому не варто пірнати в річку в перші теплі дні.

Слідкуйте за дітьми, ви не встигнете озирнутися, як вони викупаються. Для мами немає нічого гіршого, ніж хвора дитина. Дитину завжди складніше умовити пити ліки, а вблагати полежати в ліжку ціла проблема. Випити чай з малиною, коли і так жарко для дитини просто не посильна праця. Не забудьте взяти для дитини плед, коли сонечко почне ховатися за обрій, а ваш набігавшийся малюк втомиться, замотайте його в плед. Спітніладитина не повинна охолонути, інакше вам не уникнути застуди та лікарняного.

Особливо берегти потрібно себе людям хворим на цукровий діабет. На тлі цього захворювання імунна система ослаблена, і будь-яке переохолодження може призвести до затяжної застуді.

Турбота про себе і про своїх близьких не тільки потрібна, але ще й приємна. Ви дбаєте про них, а вони про вас. Профілактика і турбота зайвою не буває. Краще не чекати симптомів застуди, а запобігти їм.[:]