Изображение: Манная каша — может быть причиной детских простуд
5442

Манная каша — может быть причиной детских простуд

Манная каша — это, наверное, первая каша, которую все мы пробовали еще в младенчестве. Нашим мамам педиатры долгое время рекомендовали давать манную кашу как первый прикорм малышам. Разумеется, это замечательный диетический продукт, кроме того очень вкусный. Однако, за последние годы были проведены многочисленные исследования, которые дали основания полагать, что манная каша может быть не только не полезна для малышей, но и вредна.

Проблема, что в манке содержится немалое количество фитина. Фитин — это вещество, которое меняет внутреннюю среду кишечника ребенка. Из-за этих изменений кальций, железо и витамин Д перестают всасываться. Если ребенок часто употребляет манную кашу — он может быть подвержен регулярным простудным заболеваниям, нарушению желудочно-кишечного тракта, может снизиться иммунитет и развиться рахит.

Исследователи сделали вывод, что манную кашу можно давать детям после года, так как ферментативная система кишечника уже может кашу переваривать.

Не отстают от манной и другие каши: овсяная, пшенная и ячневая. В данных крупах присутствует мукополисахарид. Этот элемент приводит к тому, что ворсинки кишечника, всасывающие полезные вещества, отмирают, что негативно влияет на здоровье малыша.