Изображение: Вода с лимоном — отличное начало дня!
3879

Вода с лимоном — отличное начало дня!

Лимон , благодаря высокому содержанию витамина С, отличный товарищ в борьбе с простудой! Выпить чай с лимоном — у многих людей первое действие при появлении симптомов простудного заболевания. Но лимон также может быть отличным профилактическим средством!

Достаточно добавлять всего одну чайную ложку лимонного сока в утренний стакан воды, чтобы запустить комплекс его полезный воздействий на организм. Влияние лимона на организм колоссально — вещества, содержащиеся в нем, улучшают состояние сосудов, кожи, мышц и суставов, разгоняют метаболизм , положительно влияют на нервную систему. Но нас интересует в первую очередь его эффективность в борьбе с простудой.

Во-первых, лимонный сок выполняет противовоспалительными свойствами, что помогает предотвратить заболевания верхних дыхательных путей, ангину, воспаление миндалин. Во-вторых, действуя как антиоксидант, лимон способствует укреплению иммунитетаВ-третьих, лимонный сок повышает уровень Ph-баланса, что в свою очередь, помогает организму успешнее сопротивляться инфекционным и вирусным болезням.