Изображение: Ароматная профилактика простуды
3124

Ароматная профилактика простуды

Эфирные масла всегда были известны человеку как вспомогательное средство для борьбы с разными болезнями, а также их профилактикой. В «опасные» сезоны простудных заболеваний стоит отдельное внимание обратить на ароматерапию, так как эфирные масла определенных видов имеют хорошее антисептическое и антибактериальное действие. Для профилактики простуды стоит налить в аромалампу несколько капель масла сосны или лимона.

Если вдыхать несколько раз в день аромат пихты и розмарина вы сможете помочь своей иммунной системе. Также для профилактики можно добавлять эфирные масла во время влажной уборки дома. Принимая ванну с небольшим добавлением вышеуказанных масел можно не только укрепить свой организм, но и дать отличный отдых нервной системе. Если же не посчастливилось простудиться, то в помощь придет горячая ингаляция с добавлением эфирных масел.

Конечно, лучше всего комбинировать ароматерапию с другими методами профилактики и лечения простуды, так как эфирные масла сами по себе не слишком эффективны. Также стоит помнить о том, что все хорошо в меру — использовать слишком большое количество эфирного масла опасно для здоровья!