[:ru]Ароматерапия при простуде[:ua]Ароматерапія при застуді[:] — Простуда.net.ua
Новости

[:ru]Ароматерапия при простуде[:ua]Ароматерапія при застуді[:]

By 2013-04-22 No Comments
[:ru]

Ароматерапия — это лечения запахами. Ученые доказали тот факт, что с помощью определенных запахов можно лечить: простудные заболевания, депрессии, расстройства пищеварительной системы, нарушения сна, женские заболевания, и т.д.

Лечение простудных заболеваний с помощью эфирных масел — очень древний метод, но, несмотря на это, он до сих пор очень популярен. Разумеется, что при серьезной простуде нужно лечиться не только с помощью ароматерапии, но и специальными лекарствами, однако процесс выздоровления будет намного быстрее и без осложнений.

Существует три способа использования ароматерапии:

Вдыхание — самый удобный способ. Нужно капнуть масло на носовой платок или ладони, растереть и вдыхать.

Паровые ингаляции — самый эффективный метод. На 1 литр горячей воды, нужно несколько капель эфирного масла, вдыхать 10-11 мин. Повторять процедуру можно 1-3 раза в день.

Ванны — самый приятный способ. После последнего приема пищи должно пройти два часа. На ванну понадобится 5-10 капель масла, в зависимости от насыщенности аромата. Масла лучше всего разводить в морской соли, молоке, кефире, жирных сливках. Процедура должна составлять не больше 10 мин, обязательно после приема ванны принять душ.

Теперь немного о маслах

При ангине принято использовать: лимонник, герань, лаванду, лимон, эвкалипт, имбирь и тибетские благовония.

При бронхите — лаванда, корица, лимонник, тибетские благовония, эвкалипт, сосна, лимон и гвоздика.

При гриппе — лимон, лаванда, сосна, тибетские благовония, корица, эвкалипт, мята и розмарин.[:ua]

Ароматерапія — це лікування запахами. Вчені довели той факт, що за допомогою певних запахів можна лікувати: простудні захворювання, депресії, розлади травної системи, порушення сну, жіночі захворювання, і т.д.

Лікування простудних захворювань за допомогою ефірних масел — дуже давній метод, але, незважаючи на це, він і досі дуже популярний. Зрозуміло, що при серйозній застуді потрібно лікуватися не тільки за допомогою ароматерапії, а й спеціальними ліками, однак процес одужання буде набагато швидшим і без ускладнень.

Існує три способи використання ароматерапії:

Вдихання — найзручніший спосіб. Потрібно капнути масло на носову хустку або долоні, розтерти і вдихати.

Парові інгаляції — найефективніший метод. На 1 літр гарячої води, потрібно кілька крапель ефірного масла, вдихати 10-11 хв. Повторювати процедуру можна 1-3 рази на день.

Ванни — найприємніший спосіб. Після останнього прийому їжі повинно пройти дві години. На ванну знадобиться 5-10 крапель олії, залежно від насиченості аромату. Масла найкраще розводити в морській солі, молоці, кефірі, жирних вершках. Процедура повинна становити не більше 10 хв, обов’язково після прийому ванни прийняти душ.

Тепер трохи про масла

При ангіні прийнято використовувати: лимонник, герань, лаванду, лимон, евкаліпт, імбир і тибетські пахощі.

При бронхіті — лаванда, кориця, лимонник, тибетські пахощі, евкаліпт, сосна, лимон і гвоздика.

При грипі — лимон, лаванда, сосна, тибетські пахощі, кориця, евкаліпт, м’ята і розмарин.[:]