Изображение: Отказ от алкоголя повышает иммунитет и снижает уровень холестерина
6017

Отказ от алкоголя повышает иммунитет и снижает уровень холестерина

Британские исследователи выяснили, что даже месяц без алкоголя позволяет избавиться от лишнего веса, снизить уровень холестерина, улучшить режим сна, повысить продуктивность в работе и в целом иммунитет.

Учёные из Королевского свободного госпиталя Лондона после проведенного исследования подсчитали, что пять недель без алкоголя избавили участников от 1.5 килограмма, на 5% снизили уровень холестерина, на 15% уровень жира в печени, на 25% показатели сахара.

На фоне этого у участников повысился уровень защитных функций организма, улучшилось самочувствие, повысилась активность.

Важно отметить, что данные справедливы для людей, которые употребляют алкоголь ежедневно (в среднем или часто злоупотребляют в количестве).

Ранее ученые опровергли народные слухи о пользе лечения при помощи алкоголя — они пришли к мнению, что алкоголь вреден во время простудных заболеваний.

Что касается месячного отказа от алкоголя — учёные подчеркивают, положительный эффект от него сходит на нет, если человек снова возвращается к привычному образу жизни, что еще раз доказывает, что образ жизни — формирует наше здоровье!