Изображение: Весна — прощай простуда?

Весна — прощай простуда?

Ранняя весна — настоящее вдохновение. Когда холода позади, кажется, позади должны быть и насморки с кашлями. Но, как ни грустно, часто именно весной люди начинают простужаться с новой силой. Почему так происходит?

Зима подкосила

За зимнее время, если вы не заботились о своем иммунитете, он может значительно снизиться. Влияет отсутствие свежих овощей и фруктов, которые должны давать необходимые витамины и микроэлементы. Влияет и неправильное лечение простудных заболеваний, ведь не у всех хватает знаний или терпения лечиться правильно, многие просто снимают симптомы болезни и идут на работу, переносят болезнь на ногах и «зарабатывают» себе хроническое течение заболевания.

Долой одежду

Зачастую мы так радуемся солнцу, что переоцениваем его обогревающую способность. Мы расстегиваем куртки, подставляя горло и грудь ветру — и кашель обеспечен. А потом можем внезапно вспотеть в транспорте и попасть под сквозняк — и нос уже не дышит свободно. Весной также многие начинают бегать по утрам, стоит наглотаться холодного воздуха — и назавтра в горле уже, словно ежи поселились. Погодное непостоянство и неумение одеваться по погоде — распространённые причины частых весенних простуд.

В весну без простуд

Первые теплые дни — всегда словно начало новой жизни, появляются силы что-то менять. Пусть в этом году изменения коснуться и вашего здоровья. И если верить, что любая привычка формируется 21 день, то у вас до лета много времени, чтобы установить в своей жизни новые, полезные для здоровья привычки.

1Не запускать. Если у вас постоянный кашель, то самое время наконец-то пойти к врачу, обследоваться, изучить вопрос досконально и найти причину. То, что проблема возникает снова и снова — уже говорит о том, что она сама никуда не исчезнет, ваш организм просто не в состоянии справиться с этим самостоятельно, нужно ему помочь. Многие не идут к врачу по причине негативного отношения к медикаментозному лечению, которое справедливости ради скажем, часто одно лечит, а другое калечит. Но в случае проблем с бронхами, существуют растения, которые помогают при кашле. Можно лечиться народными методами или натуральными растительными препаратами.

2Пересмотреть рацион. Меньше вредной пищи с консервантами, долой жирное и жареное, а взамен больше фруктов, овощей, орехов, и натуральных кисломолочных продуктов, полтора литра чистой воды в день — вот то, что укрепит ваш иммунитет, даст энергию, силу и легкость.

3Палочка-выручалочка. Советы по профилактике простуды составлены не ради смеха, к тому же придерживаться их не так уж и сложно. Но помощью вашему организму, если вдруг болезнь начинает подступать — будут натуральные иммуностимуляторы, так защитные силы организма просто не дадут болезни одолеть вас.

Одной из таких палочек-выручалочек является натуральный немецкий препарат Имупрет — его создали на основе 7 трав, которые повышают иммунитет и помогают организму противостоять негативным факторам окружающей среды.