Изображение: Все,  что мы не знали о полосканиях горла

Все, что мы не знали о полосканиях горла

Различные полоскания очень популярный в нашей стране метод лечения заболеваний, связанных с горлом и глоткой, например, ангины. В народе ходит множество «чудодейственных» рецептов полоскания, почти каждый из которых обещает обязательный положительный эффект и скорое выздоровление. Так ли важно полоскание в лечении больного горла? Есть ли разница от использования различных рецептов? Как правильно делать полоскание? Может ли оно навредить?

Попробуем разобраться во всех аспектах популярного народного метода лечения.

Когда полоскать?

Безусловно, ангина — заболевание, при котором полоскания считаются особенно эффективными. Однако помните о том, что это прежде всего инфекционная болезнь. Используя только лишь полоскания в качестве лечения, есть риск запустить заболевание и положить начало серьезным осложнениям со здоровьем. Полоскание горла при ангине лишь вспомогательное средство, сопровождающее прием назначенных врачом медикаментов. Следует знать, что само по себе полоскание не сократит время болезни и не гарантирует отсутствие осложнений. Этот метод снимает только симптоматику — облегчает глотание и боли, вымывает скопившуюся слизь. Ввиду этой специфики полоскание может быть универсальным методом при любом простудном заболевании, сопровождающимся болью или дискомфортом в горле. Особенно оно важно при гнойной ангине, так как помогает смыть гнойные отложения, являющиеся средой для бактериальных, вирусных и грибковых инфекций.

Чем полоскать?

Сложно поверить — но это практически не имеет значения! Все эти сложные рецепты скорее имеют эффект плацебо, чем реальную пользу. Важен сам факт промывания водой горла, а значит, в принципе можно использовать даже просто теплую воду. Традиционно для полосканий используют растворы соли и соды, отвары трав (ромашка, календула), мед, лимонный или свекольный сок, яблочный уксус, фурацилин или другие аптечные растворы для полосканий. Вы можете выбрать то, что Вам больше по душе.

Как полоскать?

На самом деле вопрос «как полоскать», куда более важный, чем ингредиенты, которые вы добавите в раствор. Очень важно, чтобы жидкость была теплой. Не горячей, так как горячим раствором можно обжечь слизистую и усугубить дискомфорт, и, конечно же, не холодной, так как это снизит местный иммунитет и поспособствует усугублению болезни. Разброс температуры для полоскания — 36-50 градусов, но лучше, если он будет максимально приближен к температуре тела. Необходимо как можно тщательнее промывать глотку и миндалины, для этого нужно голову запрокидывать назад, а язык стараться максимально выдвигать вперед, чтобы раствор для полоскания проходил как можно глубже в горло и хорошо орошал миндалины. Полоскать горло нужно не менее 30 секунд, а частота полосканий при заболеваниях горла должна составлять не менее 10 раз, лучше, если вы будете повторять эту манипуляцию каждый час. Объем на одно полоскание — стандартный стакан (200 мл).

Мало кто знает, но полоскания также являются отличным средством профилактики ОРЗ. Просто промывая горло каждый день, например, при чистке зубов, можно снизить вероятность заболевания.